いろいろな部位の筋肉に効かせたい会員様向けにU&T Fitnessではたくさんのアタッチメントを用意しております。今回はその中でも代表的なアタッチメントを3つ紹介していきます。
①マググリップ：背中のトレーニングには絶対に欠かせないアタッチメントです。U&T Fitnessでは5種類のマググリップがご利用いただけます。
②トライセップロープ：上腕三頭筋をはじめ上腕二頭筋や腹筋など、身体のあらゆる部位のトレーニングをサポートしてくれます。
③トレーニングベルト：ベンチプレスやデッドリフト、スクワットなどの高重量を扱う種目では欠かすことのできないアイテムです。トレーニングベルトをすることで怪我の予防に繋がります。
U&T Fitnessには無料のウォーターサーバーがあります。このウォーターサーバーは冷水、常温水、温水の3種類を提供しています。
トレーニング前にプロテインを溶かして飲むも良し、トレーニング中に冷たい水をカブガブ飲むも良し、トレーニング後に白湯を飲んでリラックスするも良し、利用の仕方は人それぞれです。
本日はU&T Fitnessの更衣室をご紹介します。スタッフ一同、1日2回の清掃を徹底しておりますので更衣室内は常にピカピカで清潔が保たれています。
男子更衣室、女子更衣室にはそれぞれ以下の設備が備わっています。
・シャワールーム 2室
・鍵付きロッカー 12個
・イス 2脚
・ドライヤー 1つ
・テッシュ、綿棒
※シャワー室にはシャンプーやボディーソープは備わっていないので必要な場合はご持参お願いします。なおタオルの貸出しも行っておりません。
U&T Fitnessは別府駅から徒歩5分の場所に店舗を構えています。バスや電車で別府駅まで来ればもう目と鼻の先です。それに加え22台分の駐車スペースを確保しています。ジムを利用した方は駐車料金が最大3時間無料になるので時間を気にせずトレーニングに打ち込むことができます。
どんな交通手段を用いてもアクセスしやすいU&T Fitness。一度足を運んでみてはどうでしょうか？
皆さまは酸素ボックスという言葉を聞いたことがあるでしょうか？酸素ボックスとは、人工的に高気圧環境を作り出し体内に存在する溶解型酸素(ヘモグロビンによって体内に運ばれる結合型酸素よりもサイズが小さく、毛細血管を通過することができる)を増加させることができるマシンです。このマシンを利用することで、身体の隅々まで酸素を供給し細胞を活性化させることができます。
具体的には、疲労回復、怪我の早期回復、美肌、脂肪燃焼といった効果が期待できます。
U&T Fitnessの会員様はこの酸素カプセルを格安でご利用いただけます。
U&T Fitnessにはたくさんのトレーニングマシンが存在します。その中でも今回はフリーウェイトの器具を紹介します。※マシンは全てTechnogym社の製品を採用しています。
・ハールラック(2台)
・スミスマシン
・ケーブルステーション
・デュアルアジャスタブルプーリー
・スコットベンチ
・ダンベル(1kg-42kg)
・アジャスタブルベンチ(5台)
U&T Fitnessにはたくさんのトレーニングマシンが存在します。その中でも今回はプレートロード式のマシンを紹介します。※マシンは全てTechnogym社の製品を採用しています。
・チェストプレス: 胸を鍛えるマシンです。
・ショルダープレス: 肩を鍛えるマシンです。
・ハックスクワット: 下半身全体を鍛えるマシンです。
・レッグプレス: 下半身全体を鍛えるマシンです。
・ヒップスラスト: お尻を鍛えるマシンです。
・スタンディングアブダクター: お尻を鍛えるマシンです。
・シーテッドロー: 背中を鍛えるマシンです。
・ラットプルダウン: 背中を鍛えるマシンです。
U&T Fitnessには全8台の有酸素マシンが存在します。NetflixやAmazonプライム、YouTubeを視聴しながらトレーニングをすることも可能です。※マシンは全てTechnogym社の製品を採用しています。
・ランニングマシン(4台): 速度だけでなく傾斜も変えることができます。
・フィットネスバイク(2台): サイクリング型の有酸素マシンです。
・クロストレーナー: 手と足を連動して動かす有酸素マシンです。
・ステアクライマー: 階段を上るタイプの有酸素マシンです。
U&T FitnessではAI技術を駆使した最先端トレーニングマシン「バイオサーキット」をご利用いただけます。初回の測定結果を基にAIがあなたに合ったプログラムを組み、トレーニングをサポートしてくれます。
普段運動をしない方やジムに通ったことのない方、マシンの使い方がよく分からない方でも気軽にトレーニングをすることができるマシンとなっております。
